Neurosciences

  • Votre cerveau a-t-il une personnalité ?

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    Nous ne sommes pas fans des tests de personnalité, et nous ne croyons pas non plus – du fait de la quantité de contradictions que l’on trouve dans la recherche - que les gens ont des traits de personnalité clairement définis. Aucun des tests en vogue ne montre de validité probante, et pour nous, essayer de vous étiqueter en fonction d’un type de personnalité (comme les fameux traits du modèle « Big Five » : Extraversion, Agréabilité, Ouverture à l'expérience, Névrosisme et Conscience professionnelle) est du même degré de pertinence que le faire à partir de votre signe astrologique… Il en va de même pour les archétypes jungiens : ils semblent plus relever de l’imagination que de réels « stéréotypes » psychologiques ou neurologiques.

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  • Quelles sont les meilleures neuro-astuces pour la mémorisation ?

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    On nous pose souvent cette question, et nous en avons écrit des centaines... mais nous n'arrivons pas à nous souvenir d'où nous les avons mises ! Oui, c'est une blague, mais il y a de la vérité dans le propos. Voici quelques points à considérer :

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  • COMMENT RESPIRER SI VOUS VOULEZ VOUS DÉTENDRE, VOUS CONCENTRER OU AUGMENTER VOTRE ÉNERGIE ?

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    Les pratiques psycho-corporelles (comme le yoga, le tai-chi ou les arts martiaux) connaissent de longue date les effets de la respiration sur le cerveau. Dans la tradition de l’Inde par exemple, le pranayama est un véritable art du souffle en lien avec la conscience. Les groupes d’intervention militaires suivent un entraînement intensif pour s’appuyer au mieux sur la respiration avant, pendant et après le combat : les snipers par exemple bâillent avant d’appuyer sur la gâchette pour calmer leur cerveau. L’aventurier Wim Hof, détenteur de moult records du monde d’exposition au froid, a pu montrer qu'il arrivait à booster ses défenses immunitaires en laboratoire grâce à une certaine forme de respiration.

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  • Cerveau : la grande aventure

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    Vous n'êtes pas qui vous croyez être. Et vous n'avez pas eu la vie que vous croyez avoir vécue. Le saviez-vous ?!

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  • 10 MYTHES URBAINS SUR LE CERVEAU, AUXQUELS VOUS AVEZ PEUT-ÊTRE CRU !

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    Les tâtonnements de la science ainsi que les raccourcis dûs à la vulgarisation de connaissances complexes ont conduit à ce que circulent de nombreuses idées fausses. Des cohortes d'intéressés ré-interprètent par ailleurs les informations scientifiques (vraies ou fausses) qui semblent apporter de l'eau à leur moulin... Des 10 affirmations suivantes, lesquelles pensiez-vous être vraies ?

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